Cosmetica zelf maken: DIY winterse bodyscrub
Terwijl alles feestelijk straalt en glanst tijdens de feestdagen, wordt de huid vaak ruw en dof tijdens de koude winterdagen in combinatie met de droge verwarmingslucht. Wat vind je van het idee om deze feestdagen te gebruiken voor een uitgebreid huidverzorgingsritueel, dat ook nog eens passend naar speculaas ruikt? Met slechts een paar ingrediënten maak je eenvoudig een peeling, die zowel gezicht als lichaam op milde wijze reinigt en droge huidschilfers verwijdert. Gun jezelf een heerlijke wellnessmoment in deze hectische periode voor kerst. De zelfgemaakte bodyscrub is ook een uitstekend persoonlijk cadeautje voor een beste vriendin of iemand anders die het verdient. Hier laat ik zien hoe je zelf deze bodyscrub kunt maken.
Inhoud
Bodyscrub zelf maken: puur natuur
Het is van groot belang dat we ons bewust zijn welke ingrediënten we op onze huid aanbrengen, want de huid is ons grootste orgaan. In plaats van je toevlucht te nemen tot gekochte scrubs, die vaak twijfelachtige ingrediënten bevatten, kun je deze bodyscrub eenvoudig zelf maken van suiker, olie en kruiden. Hierdoor heb je de volle controle over de ingrediënten en weet je zeker dat er geen schadelijke chemicaliën op je huid terechtkomen.
Bodyscrub zelf maken: zout of suiker?
Een bodyscrub kan worden gemaakt met suiker of zout, afhankelijk van je huidtype en voorkeur. Voor mijn recept heb ik suiker gebruikt.
- Scrub op basis van zout: Zoute scrubs zijn geschikt voor mensen met een vette, onzuivere of ruwe huid, die een intensievere reiniging en verwijdering van dode huidcellen nodig hebben. Zo wordt de teint frisser en stralender. Het is echter minder hydraterend en daarom niet zo geschikt voor de winter. Als je besluit om een zoutscrub te gebruiken, zorg er dan voor dat je zeezout van hoge kwaliteit gebruikt. In tegenstelling tot geraffineerd keukenzout bevat het waardevolle mineralen.
- Bodyscrub met suiker: suikerscrubs zijn geschikt voor gevoeligere huidtypes omdat ze milder voor de huid zijn. Ze reinigen de huid op milde wijze zonder te irriteren of de huid uit te drogen. Dat komt omdat suiker van nature hydraterend is. Tijdens het scrubben zorgt de suiker ervoor dat het vocht in de huid kan intrekken. Dit houdt de huid zacht en soepel en voorkomt uitdroging. Zowel bruine als witte suiker zijn geschikt voor een zelfgemaakte bodyscrub met suiker.
Instructie voor een zelfgemaakte bodyscrub met speculaasgeur
Je kunt de instructie voor de bodyscrub als PDF hier downloaden.
Dit heb je nodig
- 140 g bruine suiker
- 2 tl speculaaskruiden
- 60 g amandelolie
- ca, 8 druppels etherische sinaasappelolie
- glazen potje voor verzorgingsproducten of een andere lege pot (bijv. een jampot)
En zo werkt het
- Doe de suiker in het schone glas.
- Voeg de speculaaskruiden toe en roer deze goed door de suiker.
- Voeg de amandelolie toe en roer alles door elkaar.
- Voeg ongeveer acht druppels etherischee sinaasappelolie toe en roer nogmaals.
- Laat de zelfgemaakte bodyscrub een dag rusten zodat de olie en specerijen goed kunnen intrekken.
Bewaar de scrub vervolgens op een droge plaats en goed afgesloten, zodat het niet gaat samenklonteren.
Let op: Als je een gevoelige huid hebt, test de bodyscrub dan eerst op een klein stukje huid om mogelijke irritatie uit te sluiten.
DIY peeling: toepassing voor gezicht en lichaam
Een regelmatige lichaamspeeling is een waardevol onderdeel van je huidverzorging, omdat het zacht inmasseren van de bodyscrub de bloedsomloop stimuleert en de celvernieuwing bevordert. Dit houdt de huid stralend en soepel.
- Voor een peeling van het hele lichaam neem je de bodyscrub gewoon mee onder de douche en gebruik je hem na de douchegel.
- Neem een hoeveelheid scrub en masseer de huid voorzichtig en zachtjes met ronddraaiende bewegingen. Begin bij voorkeur onderaan met de benen en masseer naar boven en altijd in de richting van het hart. Masseer de armen van buiten naar binnen.
- Spoel de bodyscrub grondig af om alle scrubdeeltjes te verwijderen. Wat overblijft is een mooi, aangenaam huidgevoel.
- Nu is je huid klaar voor de verzorging met hydraterende bodylotions, crèmes of massageoliën. Want ook al bevat de bodyscrub al hydraterende ingrediënten, de huid kan in de winter wel wat extra verzorging gebruiken.
- Gebruik bij een normale of gemengde huid de scrub één keer per week. Bij een gevoelige huid is het beter om het maar eens in de anderhalf tot twee weken te gebruiken.
- Het gebruik van de bodyscrub als gezichtsverzorging: Reinig het gezicht, de hals en het decolleté met lauwwarm water. Masseer de scrub zachtjes in met ronddraaiende bewegingen op de gezichtshuid en vermijd daarbij de mond- en oogzone. Spoel daarna grondig af met lauw water en breng een gezichtscrème aan die geschikt is voor jouw huidtype.
Tip: Een gezichtspeeling is vooral ’s avonds een aanrader. Na het gebruik van de bodyscrub is onze huid namelijk gevoeliger, omdat er door de peeling nieuwe huidlagen worden blootgelegd. Zo heeft de gezichtshuid de kans om ’s nachts in alle rust te regenereren.
Zelfgemaakte bodyscrub: geuren afhankelijk van het seizoen
Natuurlijk kun je de afzonderlijke ingrediënten van de bodyscrub ook vervangen door vergelijkbare ingrediënten in dezelfde hoeveelheid: vervang bijvoorbeeld de suiker door zout of de amandelolie door jojoba-olie.
De geur kun je aan je eigen wensen en voorkeuren aanpassen. Wat dacht je van vanille of kaneel in plaats van speculaaskruiden? De wintergeur kan eenvoudig worden veranderd in een zomerse geur door bijvoorbeeld de speculaaskruiden te vervangen door rozemarijn en de sinaasappelolie door etherische lavendelolie.
Veel plezier bij het uitproberen!