In barefoot schoenen ervaar je het natuurlijke gevoel van lopen op blote voeten en versterk je tegelijkertijd je voetspieren. Buiten hun extra platte zoolconstructie zijn barefoot schoenen nauwelijks van andere schoenen te onderscheiden. Als instapmodel zijn zogenaamde minimalistische schoenen erg geschikt; zij hebben een dun voetbed en zorgen voor een geleidelijke gewenning.